Wpisy oznaczone tagiem: ‘tanie jedzenie’

piątek, Listopad 26, 2010 @ 10:11 AM
michaniu

Wczo­raj naszła mnie ochota na barszcz czer­wony. Może nawet nie naszła a raczej napa­dła.  Od rana myśla­łem o barsz­czu. Ale nie takim z torebki (fuj), czy kiszo­nym. O nie. To miał być barszcz pach­nący wędzonką, słod­kimi bura­kami, zio­łami. Słodki ale i odro­binę kwa­śny. Ze śmie­taną, ziem­nia­kami, jaj­kiem lub białą fasolą. Pyszota :)

Posta­no­wi­łem więc przy­go­to­wać taki barszcz. Jak zro­bić bazę, wywar pod barszcz już wiemy, dla­tego pozo­staje nam tylko wykoń­cze­nie zupy.

Prze­pis na barszcz czerwony

Skład­niki

od 4 do 10 śred­nich bura­ków czer­wo­nych
3 ząbki czosnku
2 — 3 łyżki ostu spirytusowego

Spo­sób przygotowania:

Obie­ramy buraki. Ja obra­łem dużo bura­ków, bo chcia­łem aby barszcz był wyra­zi­sty no i jak gotuję zupę to w wiel­kim garnku. Obrane buraki kro­imy w pla­sterki. Wrzu­camy je gorą­cego do wywaru. Doda­jemy trzy ząbki czosnku. Wle­wamy ocet. Dwie lub trzy łyżki. Przy­kry­wamy całość i na małym ogniu gotu­jemy co naj­mniej dwie godziny.

Barszcz można poda­wać z ziem­nia­kami, jaj­kiem, białą fasolą, z kro­kie­tem itd. To już zależy od indy­wi­du­al­nych pre­fe­ren­cji.  Można dodać maje­ra­nek. Co kto lubi.

Ważne! Jeśli będziemy odgrze­wali barszcz nie może się on zagotować!

wtorek, Czerwiec 29, 2010 @ 11:06 AM
michaniu

Jako, że sezon na jarzyny jest w pełni, warto uzu­peł­nić nasz jadło­spis. Dzi­siaj pro­po­nuję surówkę z ogór­ków. Z zie­lo­nych ogór­ków. Naj­lep­sze są ogórki grun­towe. Moim zda­niem są smacz­niej­sze od tych szklar­nio­wych. Mają lep­szy, peł­niej­szy smak. Sma­kują jak ogórki a nie jak pomysł sza­lo­nego naukowca.

Surówka z zie­lo­nych ogórków

Skład­niki:
ogórki grun­towe — mini­mum 2 szt (mogą być też ogórki szklar­niowe )
świeża cebula
2 łyżki śmie­tany 18%
sól
pieprz

Spo­sób przy­go­to­wa­nia:
Ogórki obie­ramy i  kro­imy w pla­sterki. Można do tego celu użyć domo­wej, pod­ręcz­nej szat­kow­nicy. Tak samo postę­pu­jemy z cebulą. Świeża cebula jest deli­katna w smaku. Nie jest prze­sad­nie ostra i nie należy się jej bać.

Całość solimy i dopra­wiamy pie­przem. Następ­nie doda­jemy dwie łyżki śmie­tany i całość mie­szamy. Surówka gotowa. Można dodać zie­loną pie­truszkę, kope­rek lub szczy­pio­rek. To już zależy od waszych upodobań.

Surówka ide­al­nie nadaje się do obiadu. Wspa­niale kom­po­nuje się ze świe­żymi ziem­nia­kami i kotle­tem. Pycha!

czwartek, Maj 27, 2010 @ 09:05 AM
michaniu

Jak już zapewne wie­cie napa­dła mnie ochota na zupę. Roz­wa­ża­łem zro­bie­nie barsz­czu lub zupy pomi­do­ro­wej. Jed­nak szybka inspek­cja w lodówce poka­zała, że nie­stety nie ma skład­ni­ków ani na barszcz ani na zupę pomidorową.

Były jed­nak skład­niki na zupę pie­czar­kową. Zna­czy były pie­czarki. Kość z kotleta zna­la­zła się w zamra­żarce. Były też tam jakieś jarzyny. Więc można było przy­stą­pić do wycza­ro­wy­wa­nia zupy pieczarkowej.

Jako, że od pomy­słu do reali­za­cji droga jest nie­zwy­kle krótka, jak posta­no­wi­łem — tak zro­bi­łem. Ugo­to­wa­łem zupę pie­czar­kową. Na kości! Wiem, że na blogu gościł już prze­pis na zupę pie­czar­kową, ale ten prze­pis jest inny.

Jak zwy­kle prze­pis jest pro­sty, szybki i nie wymaga od nas sta­łej obec­no­ści w kuchni. Wszak zupy gotują się same.

Zupa pie­czar­kowa

Skład­niki:
kość z kotleta (może być kostka wie­przowa, ale uwa­żam, że zupa powinna być na mię­sie)
pie­czarki (ilość dowolna, im wię­cej tym lepiej)
jarzyny (uży­łem jakiejś mie­szanki chiń­skiej, która była w zamra­żarce)
ziele angiel­skie
liść lau­rowy
sól
pieprz
śmietana

Spo­sób przygotowania:

Odmra­żamy mięso (ja wrzu­ci­łem zamro­żone, wypłu­ka­łem dwu­krot­nie w cie­płej wodzie), wrzu­camy je do garnka. Do tego doda­jemy ziele angiel­skie i liść lau­rowy. Zale­wamy wodą. Gotu­jemy ma wol­nym ogniu, aż mięso będzie mięk­kie i będzie łatwo odcho­dziło od kości.

Wycią­gamy kość na talerz. I jak osty­gnie obie­ramy z niej mięso, które póź­niej wrzu­camy do zupy.

Doda­jemy do zupy garść naszych jarzyn (w moim wypadku była to mie­szanka chiń­ska — takie jarzyny w pasecz­kach, ilość około 1,5 szklanki — tylko tyle mia­łem) oraz pokro­jone pie­czarki.  Pie­cza­rek doda­jemy według uzna­nia ale w myśl zasady: im wię­cej tym lepiej. Całość solimy i dopra­wiamy pie­przem według naszych indy­wi­du­al­nych preferencji.

Zupę gotu­jemy jesz­cze 20 minut na wol­nym ogniu. I mamy gotową zupę. Teraz można — a nawet trzeba — zabie­lić ją. Można to zro­bić w garnku albo bez­po­śred­nio na tale­rzu. Pełna dowolność.

Taka zupa pie­czar­kowa jest tania, sycąca i star­cza na długo. Wystar­czy dys­po­no­wać tylko odpo­wied­nio dużym garnkiem.

Uwa­żam, że każda zupa powinna być robiona na mię­sie lub kości. Nie zro­zum­cie mnie źle, nie jestem prze­ciw­ni­kiem kostek roso­ło­wych, ale jeśli nie muszę nie uży­wam ich. A smak mięsa jest niepowtarzalny.

niedziela, Maj 9, 2010 @ 09:05 AM
michaniu

Jako, że sezon na świeże warzywa wła­śnie się zaczyna, posta­no­wi­łem podzie­lić się ze wszyst­kimi moim ulu­bio­nym prze­pi­sem. Prze­pis, który dosko­nale nadaje się na kola­cję lub śnia­da­nie. To pro­sta i nie­zwy­kle smaczna potrawa.

Tak to już bywa. To co jest pro­ste w przy­go­to­wa­niu jest nie­zwy­kle smaczne. Należy pamię­tać, że przy­go­to­wy­wa­nie potraw ma być przy­jem­no­ścią a nie koniecz­no­ścią. I nie ma niczego przy­jem­nego w spę­dza­niu godzin w kuchni przy garach.

Kiedy tylko naj­dzie Cię ochota na coś smacz­nego, pro­ste i mało kalo­rycz­nego a masz pod ręką pomi­dora, ogórka i bryn­dzę możesz przy­go­to­wać pyszną kolację.

A wła­śnie — bryn­dza. To moim zda­niem nie­do­ce­niany ser. A to dziwne. Gdyż bryn­dza jest nasza, Pol­ska. Naj­lep­sza jest oczy­wi­ście bryn­dza owcza, pro­sto z bacówki. Taką jed­nak ciężko zdo­być. Nato­miast zauwa­ży­łem, że w skle­pach poja­wia się coraz lep­sza i zachę­cam do jej stosowania.

A teraz pora na pro­sty prze­pis na rów­nie pro­stą kola­cją lub śniadanie.

Skład­niki:
pomi­dor
ogó­rek
3 — 4 pla­stry bryndzy.

Spo­sób przygotowania:

Jest banalny. Umyty i obrany ogó­rek kro­imy w pla­sterki. Umyty pomi­dor rów­nież. Ale pomi­dor kro­imy tro­chę ina­czej, kro­imy go w poprzek. Wtedy sma­kuje lepiej — ale to moje zdanie.

Pokro­jone jarzyny ukła­damy po obu stro­nach tale­rza. A w środku ukła­damy pla­sterki bryn­dzy. Obfi­cie pie­przymy, deli­kat­nie solimy (można zre­zy­gno­wać z soli, bryn­dza jest słona), można polać wszystko oliwą i posy­pać zie­loną pie­truszką i szczy­pior­kiem. Pod­stawą są pomi­dory, ogórki i bryn­dza. A reszta zależy od was. Ja uwiel­biam wła­śnie taki, pro­sty prze­pis. Bez zbęd­nych dodatków.

środa, Kwiecień 7, 2010 @ 07:04 PM
admin

Jeśli ktoś lubi ziem­niaki w każ­dej postaci, to jest kolejna pro­po­zy­cja na coś smacz­nego z ziem­nia­ków. Z czosn­kiem sma­kują bar­dzo dobrze.

Skład­niki (na 4 porcje):

1 kg ziemniaków

pół szkl. rosołu dro­bio­wego (z kostki)

4 ząbki czosnku

ostra mie­lona papryka

sól

pieprz

Spo­sób przygtowania:

  • Ziem­niaki trzeba obrać i umyć. Potem rów­no­le­gle pona­ci­nać (na gru­bość chip­sów), ale nie prze­ci­nać do końca.
  • Pona­ci­nane ziem­niaki uło­żyć w natłusz­czo­nej blaszce, posy­pać solą, pie­rzem i papryką, polać rosołem.
  • Ziem­niaki przy­kry­wamy folią alu­mi­niową. Pie­czemy przez godzinę w tem­pe­ra­tu­rze 180 –190 st.C
  • Czo­snek trzeba obrać i pokroić w pla­sterki. Następ­nie posy­pać czosn­kiem zim­niaki i piec jesz­cze 15 min., ale bez przykrycia.

Takie gotowe ziem­niaczki można zjeść. Można poda­wać z surówką, sałatką, albo sosem.

niedziela, Marzec 7, 2010 @ 02:03 PM
admin

Szybka, tania zupa pie­czar­kowa. Łatwa w przy­go­to­wa­niu i naj­waż­niej­sze, potrzeba tylko kilka minut, żeby była gotowa do konsumpcji.

Skład­niki:

kilka pie­cza­rek
susz warzywny
kostka wołowa
olej
*grzanki, maka­ron, gro­szek pty­siowy
*śmietana

Spo­sób przygotowania:

  • Pie­czarki kro­imy w pla­sterki. Pod­sma­żamy na małej ilo­ści oleju.
  • Dole­wamy wody i wrzu­camy jedną kostkę wołową. Oczy­wi­ście jeśli ilość zupy ma być mała to doda­jemy tro­chę kostki. Zawsze można dodać później.
  • Wrzu­camy tro­chę suszu i dopra­wiamy pieprzem.
  • Gotu­jemy aż susz już będzie ugo­to­wany. Czyli parę chwil i zupa gotowa.
  • Zupę możemy poda­wać z maka­ro­nem, grosz­kiem pty­sio­wym, albo grzan­kami. Można ewen­tu­al­nie dodać śmie­tany, jeśli ktoś lubi.

Tak szybko przy­go­to­waną zupę można szybko zjeść. Jest tania, pro­sta i smaczna. Można powie­dzieć, że pod­sta­wowe kry­te­ria zostały speł­nione :-) Smacznego!

niedziela, Listopad 1, 2009 @ 07:11 PM
admin

Dobra zapie­kanka nie jest zła. Do tego tania i pro­sta, to czego można chcieć wię­cej?! Moja kolejna pro­po­zy­cja zapie­kanki na szybki obiad.

Skład­niki:

1 kg ziemniaków

3 cebule

ok 10 ogór­ków kiszo­nych ( mniejszych)

30 dag żółtego sera

mała śmie­tana 12%

sól

pieprz

maje­ra­nek

bazy­lia

słodka papryka

Spo­sób przygotowania:

• Ziem­niaki należy ugo­to­wać w mun­dur­kach, następ­nie obrać i pokroić w pla­stry lub grub­szą kostkę.

• Cebulę obrać i też pokroić w drobną kostkę. Następ­nie cebulę pod­sma­żyć na patelni, dopra­wić przyprawami.

• Ogórki trzeba pokroić w kostkę. Żółty ser należy zetrzeć na tarce z gru­bymi oczkami.

• W żaro­od­por­nym naczy­niu ukła­damy kolejne war­stwy: ziem­niaki, ogórki, cebulę i żółty ser. Opró­szamy przy­pra­wami, ziołami.

• Pie­czemy w pie­kar­niku przez 15 minut. Następ­nie pole­wamy śmie­taną, posy­pu­jemy star­tym serem i pie­czemy jesz­cze przez ok. 10min.

Kilka pro­stych skład­ni­ków, łatwo dostęp­nych i smaczne jedze­nie gotowe. Smacznego!

poniedziałek, Październik 5, 2009 @ 11:10 AM
admin

Nie masz pomy­słu na obiad? Masz ochotę zjeść smaczną zupę? Kole­żanka podała mi pro­sty prze­pis na pyszną kartoflankę.

Skład­niki:

12 ziem­nia­ków

2 mar­chewki

cebula

pie­truszka

wegeta

mąka

masło

mar­ga­ryna

natka pie­truszki

sól

Spo­sób przyrządzenia:

  • Cebulę sma­żymy na złoto.
  • Ziem­niaki, pie­truszkę, mar­chewkę kro­imy w kostkę. Doda­jemy cebulę. Następ­nie zale­wamy 3 litrami wrzątku, doda­jemy 1/4 łyżki masła i doda­jemy sól.
  • Drugą mar­chewkę scie­ramy na tarce o gru­bych oczkach i doda­jemy póź­niej, kiedy woda z warzy­wami zacznie wrzeć.
  • 1/4 kostki mar­ga­ryny roz­pusz­czamy na patelni, zasy­pu­jemy 1,5 łyżki mąki i mie­szamy. Jak juz zasmażka będzie zaru­mie­niona, to wle­wamy 400 ml wody i mie­szamy dalej.  Gdy ziem­niaki będą mięk­kie to wlewmy zasmażkę i jesz­cze gotu­jemy. Zupę dopra­wiamy wg wła­snego uzna­nia. Deko­ru­jemy posie­kaną natką pietruszki.

Bar­dzo smaczna zupa. Zna­ko­mity pomysł na obiad  za nie­duże pie­nią­dze. Smacznego!

poniedziałek, Wrzesień 28, 2009 @ 05:09 PM
admin

Kotlety dla jaro­szy i dla miło­śni­ków warzyw, ale nie tylko. Kolejny prze­pis na kotlety. Tym razem z kala­fioru i szpianku.

Skład­niki:

20 dag mro­żo­nego szpinaku

kala­fior

jajko

ząbek czosnku

bułka tarta

sos sojowy

masło

olej

sól

pieprz

zioła pro­wan­sal­skie

Spo­sób przyrządzenia:

  • Kala­fior należy ugo­to­wać w oso­lo­nej wodzie.
  • Na patelni roz­pu­ścić łyżkę masła, przez pra­skę prze­ci­snąć czo­snek i dodać go do masełka. Następ­nie ostudzić.
  • Kala­fior roz­gnieść tłucz­kiem do ziem­nia­ków, dodać szpi­nak. Następ­nie wbić jajko. Wsy­pac tyle bułki tar­tej, aż powsta­nie lepka masa, z któ­rej będzie można ufor­mo­wać kote­lety. Dopra­wić sosem sojo­wym i przy­pra­wami, które lubimy.
  • Z masy ufor­mo­wać kotlety. Obto­czyć w bułce i sma­żyć na roz­grza­nym oleju. Gotowe kotlety poda­jemy z ziem­nia­kami albo fryt­kami i z surówką.

Bar­dzo dobry pomysł na przy­rzą­dze­nie smacz­nego obiadu. Smacznego!

piątek, Wrzesień 18, 2009 @ 10:09 AM
admin

Nie masy pomy­słuna jedze­nie na obiad, na kola­cję we dwoje, na impreze dla zna­jo­mych. Pro­po­nuję Ci pomy­słowe a nie­ską­pli­ko­wane danie. Pro­ste i latwe do przy­rzą­dze­nia dla każdego.

Skład­niki:

20 dag dużych pieczarek

3 metki cebulowe

2 jajka

bułka tarta

olej

sól

pieprz

Spo­sób przyrządzenia:

  • Pie­czarki należy dokład­nie umyć. Następ­nie pood­ci­nać ogonki.
  • Do kape­lu­szy pie­cza­rek wsy­pu­jemy sól, pieprz i napeł­niamy metką cebulową.
  • Jajko roz­trze­pu­jemy. Napeł­nione kape­lu­sze zanu­rzamy w roz­trze­pa­nym jajku i obta­czamy w bułce.
  • Kape­lu­sze sma­żymy na roz­grza­nym oleju do uzy­ska­nia przez pie­czarki zło­tego koloru.
  • Gotowe pie­czarki można poda­wać z fryt­kami albo ziemniakami.

Smaczne jedze­nie w parę chwil. Smacznego!